Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
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89 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2026 kcal
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Fett: 42,31g | Eiw: 176,82g | Kohlh: 230,39g.
Frühstück: Finax Sunt och Gott, Arla Yoghurt Kvarg Vanilj. Mittagessen: Zeta Fetaost, Kycklingfilé. Abendessen: Arla Lättmjölk, Star Nutrition Whey-80, Sweet Baby Ray's Barbecue Sauce, Jasminris, Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: Honung. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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alexanderkyckling's Gewichtsverlauf
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