Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2018
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50,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 47,11g | Eiw: 89,46g | Kohlh: 156,79g.
Frühstück: Запеканка с Голубикой. Mittagessen: Гречка Отварная, Петелинка Голень Куриная. Abendessen: Запеканка с Голубикой, Голубика, Bio Баланс Кефирный 1%, Epica Йогурт Гранат-Малина. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Шармэль Пастила Клюквенная, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Голубика. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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