Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
|
57,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 57,11g | Eiw: 85,63g | Kohlh: 144,89g.
Frühstück: Инжирный Персик, Овсяная Каша на Воде, Natur Foods Арахис Жареный Соленый, Кофе, Славянские Традиции Молоко 2,5%, Националь Кокосовая Стружка. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга Запеченная, Картофель Отварной. Abendessen: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Приготовленный Яичный Белок, Кокосовая Стружка, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Куряночка Творог 5%, Мёд, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
damashkevich1107's Gewichtsverlauf
|