Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
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83,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 52,28g | Eiw: 192,41g | Kohlh: 128,85g.
Mittagessen: Flanders Best Spinat Gehackt in Portionen, Aldi Zanderfilet, Paulus Heidelbeeren, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, REWE Bio Blumenkohl. Abendessen: MYPROTEIN ALMOND BUTTER SMOOTH, Philadelphia Milka. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Myprotein Omega 3. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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neo7000's Gewichtsverlauf
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