Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
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68,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2592 kcal
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Fett: 19,54g | Eiw: 145,13g | Kohlh: 454,79g.
Frühstück: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Conad Farro Soffiato Biologico, il Viaggiator Goloso Miglio Soffiato Biologico, Kellogg's Coco Pops Barchette, Land Latte Scremato UHT. Mittagessen: Verso Natura Conad Caserecce Integrali, Ciao Carb Protopasta, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva. Abendessen: Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Peperoni, Coop Dadi da Brodo con Verdure, Petto di Pollo, Carne, Grandi Riso Riso Superfino Thaibonnet. Snacks/Sonstiges: a.N. Labs Isolate Protein Vanilla, Fior di Natura Gallette di Riso, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Iper Gallette di Riso Bio, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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konstantes Gewicht
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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