Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
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52,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 59,78g | Eiw: 72,09g | Kohlh: 115,90g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сто Пудов Чиа, Sen Soy Кокосовое Молоко, Гранола перекус ласт. Mittagessen: Roniya Финики, Пудинг 6%, Авокадо, Ашан Рикотта. Abendessen: Lindt Шоколад 99% Какао, Варенье, Пудинг 6%. Snacks/Sonstiges: Кексы, Пудинг 6%, Черная Смородина, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Активиа Бифидойогурт Натуральный 2,4%. mehr...
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1585 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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penate1's Gewichtsverlauf
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