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0,6kg menos
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77,7 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 30,90g | Eiw: 82,27g | Kohlh: 94,20g.
Frühstück: Activia Yogur Fibras Muesli 0%. Mittagessen: Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hamburguesa de Pollo, Verdifresh Canónigos. Abendessen: Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado. Snacks/Sonstiges: Hacendado Helado de Turrón Suprema. mehr...
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2423 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Bodybuilding - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Xantaes's Gewichtsverlauf
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