Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2012
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99,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 40,60g | Eiw: 91,57g | Kohlh: 255,64g.
Frühstück: Bananas, Apricot Yoghurt, Peach Snackpot. Mittagessen: asda good for you mor. Abendessen: Tikka Masala Sauce, Chicken, Fusilli. Snacks/Sonstiges: Peach Snackpot, Fat Free Vanilla Yoghurt, Squash, Tap Water, Squash, Tap Water, Granulated Sugar, Instant Coffee (made from Powdered), Instant Coffee (made from Powdered), Mini Sweetness, Mini Sweetness, Instant Coffee (made from Powdered), Apples, Tangerine, Pears, Mini Sweetness, Instant Coffee (made from Powdered), Instant Coffee (made from Powdered), Mini Sweetness, Tap Water, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Granulated Sugar, Instant Coffee (made from Powdered). mehr...
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3153 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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chris.bedford's Gewichtsverlauf
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