Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
|
59,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2197 kcal
|
Fett: 113,27g | Eiw: 136,80g | Kohlh: 159,49g.
Frühstück: Fit&Sweet Маршмеллоу, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Nestle Батончик Фитнес, Белый Город Молоко 2.5%, Льняные Семена, Малина, Трапеза Кокосовая Стружка, Останкино Творог 0,1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Mittagessen: Avicenna Fit Disc Абрикос Миндаль, Летний День Молоко 3,2%, Зеленый Листовой Салат, Булгур (Вареный), Приосколье Куриная Голень с Кожей . Abendessen: Орехи Кешью, Nutiva Семена Чиа, Чистая Линия Мацони, Мясновъ Люля-Кебаб из Баранины, Сырой Овощ, Bonduelle Половинки Початков Кукурузы Гриль, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Шашлык из Баранины, Петелинка Шашлык из Грудки, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил , Грецкие Орехи, Сыр Адыгейский, Хачапури. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Персики. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dosya_84's Gewichtsverlauf
|