Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
|
55,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2069 kcal
|
Fett: 79,90g | Eiw: 104,16g | Kohlh: 241,92g.
Frühstück: Натуральный Сыр, Белая Мука, Auchan Kefir de Cabra, Молоко (1% Обезжиренное) , Жареное Яйцо, Lidl Broa De Milho. Mittagessen: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Запеченный Картофель, Осьминог, Рыбный Суп. Abendessen: Яблочный Сидр, Смешанные Орехи, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином), Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок, Молоко (1% Обезжиренное) , Грейпфрут, Банан, Морковь, Lidl Broa De Milho. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wangxue19's Gewichtsverlauf
|