Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
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76,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 89,06g | Eiw: 69,05g | Kohlh: 114,56g.
Frühstück: Tomates Cereja, Sadia Mussarela, Ovo. Mittagessen: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada. Abendessen: Abacate, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Pão Francês, Peito de Frango. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Ariane Navas's Gewichtsverlauf
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