Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
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70,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1993 kcal
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Fett: 86,93g | Eiw: 131,73g | Kohlh: 171,88g.
Frühstück: Cebolas, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. Mittagessen: Azeite de Oliva, Alcatra, Salada Cozida, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Abendessen: Coco Seco, Alcatra, Salada Cozida, Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca, Cuscuz (Cozido). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Thothow's Gewichtsverlauf
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