Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
|
64,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
821 kcal
|
Fett: 28,25g | Eiw: 58,88g | Kohlh: 80,88g.
Frühstück: Chocolate Shake, Decaffeinated Coffee. Mittagessen: Decaffeinated Coffee, Red Onions, Lettuce, Woolworths Baby Marrow Spaghetti, Minced Beef. Abendessen: Bakers Crackerbread Wheat Toast, Five Roses Tea, Woolworths Cauliflower Florets, Gem Squash, Tuna in Water (Canned). Snacks/Sonstiges: Nectarines, Naartjie, Decaffeinated Coffee. mehr...
|
|
1865 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cheezgal's Gewichtsverlauf
|