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makin semangat walau turun sedikit"
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87,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 42,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 29,68g | Eiw: 80,97g | Kohlh: 223,30g.
Frühstück: Perkedel Kentang, Nangka, Cumi-cumi, Nasi Putih. Mittagessen: Perkedel Kentang, Nangka, Cumi-cumi, Nasi Putih. Abendessen: Daging Kambing, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Susu Almond Manis, Coca-Cola Coca-Cola, Hotdog dengan Cabai. mehr...
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2474 kcal
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Bewegung:
Jalan - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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PurnamaSari93's Gewichtsverlauf
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