Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
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87,6 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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723 kcal
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Fett: 41,35g | Eiw: 44,30g | Kohlh: 44,39g.
Frühstück: Do Serro Ricota Fresca, Café com Leite Integral, Bimbo Rap10 Fit. Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito, Rúcula. Abendessen: Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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