Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
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62 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 39,40g | Eiw: 44,08g | Kohlh: 154,38g.
Frühstück: Варенье, Пшенка, Milford Подсластитель, Чай, Золотые Злаки Сибири Талкан из Пророщенной Ржи. Mittagessen: Чай, Milford Подсластитель, Всеслав Хлеб Чусовской, Кальве Майонез Легкий, Карусель Набор для Окрошки с Колбасой. Abendessen: Всеслав Хлеб Чусовской, Кальве Майонез Легкий, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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1989 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 3 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 42 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sovenka_27's Gewichtsverlauf
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