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645 AM. 18.5% Appears that yesterday's loss was from not being hydrated. Terrible portion control at dinner last night. Trend is still down though!
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71,1 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 38,28g | Eiw: 48,33g | Kohlh: 145,98g.
Frühstück: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz). Mittagessen: Banquet Mega Bowls Country Fried Chicken. Abendessen: Cheddar Cheese, Olive Oil, Cooked Asparagus (from Fresh), Boston Market Beef Steak & Pasta. mehr...
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2704 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 1 Stunde und 8 Minuten, bike - 1 Stunde und 22 Minuten, Sitzen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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SDCyclist's Gewichtsverlauf
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