Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
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94,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 31,15g | Eiw: 122,84g | Kohlh: 38,27g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee. Abendessen: Panera Bread Asian Sesame Chicken Salad, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Snacks/Sonstiges: Coffee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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