Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
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64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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516 kcal
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Fett: 24,06g | Eiw: 43,53g | Kohlh: 33,82g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Olives (Small-Extra Large), Hard-Boiled Egg, Aldi Reduced Fat Coleslaw, Co-Op Rocket, Tesco Cucumber, Tomatoes, Chicken Breast. Abendessen: Salsa, Tesco Baby Plum Tomatoes, Tesco Mushrooms, Pepper, Red Onions, Tesco Salmon Fillets. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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jojow26's Gewichtsverlauf
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