Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
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84,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 75,37g | Eiw: 84,60g | Kohlh: 89,72g.
Frühstück: Гречка Отварная. Mittagessen: Говядина Отварная, Тушеные Овощи. Abendessen: Вареное Яйцо, Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Сливы, Малина, Абрикосы, Персики. mehr...
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2366 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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mariann212's Gewichtsverlauf
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