Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2517 kcal
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Fett: 78,66g | Eiw: 260,53g | Kohlh: 182,78g.
Frühstück: Proteine Whey, Milbona Fiocchi di Latte. Mittagessen: Carne di Manzo, Riso. Abendessen: Pomodori Ciliegini, Milbona Fiocchi di Latte Light, Riso. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Scotti Gallette di Riso, Proteine Whey. mehr...
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2115 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Riky.71's Gewichtsverlauf
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