Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2012
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73,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1431 kcal
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Fett: 38,25g | Eiw: 64,41g | Kohlh: 211,85g.
Frühstück: asda malted whies, fruit yoghurt. Mittagessen: salad, cheddar cheese, baguette. Abendessen: eggs, potatoes, quorn sausages. Snacks/Sonstiges: jelly, scone. mehr...
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2941 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Sitzen - 4 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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kay2906's Gewichtsverlauf
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