Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
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71,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2515 kcal
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Fett: 33,38g | Eiw: 163,97g | Kohlh: 378,85g.
Frühstück: Kellogg's Special K Classic, Now Foods Ultra Omega 3, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Mittagessen: Melanzana, Petto di Pollo, Carne, Rummo Penne Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Findus Filetti di Merluzzo, Curtiriso Gallette Biologiche Mais. Snacks/Sonstiges: WHY 55 Protein Bar Cioccolato, Kellogg's Special K Classic, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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