Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
|
78,3 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
865 kcal
|
Fett: 81,35g | Eiw: 28,84g | Kohlh: 14,52g.
Frühstück: Now Sports Vanilla Hazelnut MCT Oil, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee. Mittagessen: Sargento Light Mozzarella String Cheese. Abendessen: Raspberries , Green Tea, Cream Cheese , Bacon, Jalapeno Peppers . Snacks/Sonstiges: Cream Cheese . mehr...
|
|
4558 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 16 Km/h - 45 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
msjessica1987's Gewichtsverlauf
|