Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2018
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88,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 43,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 18,90g | Eiw: 76,84g | Kohlh: 119,42g.
Frühstück: Herbalife Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Ikan Kembung, Nasi Putih. Abendessen: Herbalife Nutritional Shake Mix. Snacks/Sonstiges: Herbalife Nutritional Shake Mix, Susu Almond Manis. mehr...
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2848 kcal
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Bewegung:
Jalan - 2 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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PurnamaSari93's Gewichtsverlauf
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