Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
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56,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 69,40g | Eiw: 69,07g | Kohlh: 158,94g.
Frühstück: Earth Balance Natural Buttery Spread, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Silk Original Soymilk. Mittagessen: Without Salt Roasted Whole Pumpkin and Squash Seeds, Lettuce, Wish-Bone Italian Salad Dressing. Abendessen: Trader Joe's Vegetable Fried Rice, Tillamook Vintage White Extra Sharp Cheddar Cheese, Morningstar Farms Chik Patties Breaded Veggie Patties. Snacks/Sonstiges: Flaxseed Meal, Chia Seed, Steel Cut Oatmeal, 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Unsweetened Shredded Coconut, Honey, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Linlin5225's Gewichtsverlauf
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