Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2018
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60 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 20,08g | Eiw: 20,34g | Kohlh: 194,27g.
Frühstück: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Tumis Buncis, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Nabati Cheese Wafer, Teh Tawar. Mittagessen: Nasi Putih, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Jagung Kecil/Tunas Jagung, Tumis Buncis. Snacks/Sonstiges: Onde Onde, Klepon. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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indahnr15's Gewichtsverlauf
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