Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2018
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118,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 65,11g | Eiw: 125,71g | Kohlh: 97,68g.
Frühstück: Яичница, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Каша Рисовая, Говядина Отварная, Лэнд Кабачки в Сметане. Abendessen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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aksana_m's Gewichtsverlauf
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