Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2018
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96,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 36,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2326 kcal
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Fett: 52,17g | Eiw: 98,52g | Kohlh: 370,90g.
Frühstück: Ежевика, Малина, Семена Льна, Мёд, Овсяные Хлопья, Груша. Mittagessen: Цархліб Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Фунчоза, Фунчоза, Фунчоза, Фунчоза, Яйцо, Сахар, Козуб Мука Цельнозерновая, Капуста. Snacks/Sonstiges: Растительное Масло, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Крафт Утиная Грудка Запеченная. mehr...
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2417 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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PonchikTina's Gewichtsverlauf
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