Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2018
|
77,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1021 kcal
|
Fett: 51,67g | Eiw: 51,31g | Kohlh: 96,92g.
Frühstück: Горлинка Горчица Зернистая с Горчичными Зернами, Сахарный Песок, Растворимый Кофе (из Порошка), Соевый Соус, Льняное Масло, Сойко Тофу Соевый Сыр Итальянский. Mittagessen: Жареный Тофу, Горлинка Горчица Зернистая с Горчичными Зернами, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Чай, Сойко Тофу Соевый Сыр Итальянский, Соевый Соус, Льняное Масло. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Базилик, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Чай, Помидоры, Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сливы, Верес Горошек Зеленый, Нектарины. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gulsinaallagulova's Gewichtsverlauf
|