Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2018
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71,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 67,21g | Eiw: 101,32g | Kohlh: 123,85g.
Frühstück: Maitokahvi, Valio Mansikkakeitto, Ehrmann Rahka, Mansikat, Pensasmustikka. Mittagessen: Abba Tonnikalaa Vedessä, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva). Abendessen: Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%, Mustikka, Vadelmat, Mansikat, Valio Mansikkakeitto. Snacks/Sonstiges: Maitokahvi, Meira Cashewpähkinä. mehr...
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1964 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Tina the Tiger's Gewichtsverlauf
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