Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2018
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97,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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545 kcal
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Fett: 6,39g | Eiw: 25,89g | Kohlh: 105,95g.
Frühstück: Боннский Суп, Кофе с Молоком. Mittagessen: Боннский Суп, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Кофе с Молоком, Боннский Суп, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Дикси Яблоки Гренни Смит, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дикси Яблоки Гренни Смит. mehr...
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2980 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Abwaschen - 25 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Manjasja's Gewichtsverlauf
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