Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2018
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54,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 63,74g | Eiw: 75,00g | Kohlh: 191,93g.
Frühstück: Персики, Шоколадный Торт. Mittagessen: Капучино, Славянка Тортик Боярушка, Тушеные Овощи, Жареная Рыба (в Панировке). Abendessen: Vici Креветки Очищенные, Овощи Гриль, Персики, Грудка Индейки, Баклажан. Snacks/Sonstiges: Slakon Конфета Желейная, Slakon Конфета Желейная, Приготовленные Баклажаны, Персики. mehr...
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1605 kcal
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Bewegung:
Sauna - 1 Stunde, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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