Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2018
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58,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2696 kcal
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Fett: 86,36g | Eiw: 138,82g | Kohlh: 315,55g.
Frühstück: Planet Organic Coconut ja Hemp Bar, Myllykivi Pikakaurahiutale, Marabou Premium 70% Cocoa, Fazer Alku Proteiinipuuro, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa. Mittagessen: Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Leipäaitta 100% Kaurapalat, Tomaatit, Oivariini Oivariini. Abendessen: Atria Kalkkunaleike. Snacks/Sonstiges: Banaanit, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Myllykivi Pikakaurahiutale, Pakkasmarja Mustaherukka. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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