|
Уже месяц эти качели...
|
54,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 39,43g | Eiw: 115,21g | Kohlh: 143,17g.
Frühstück: 4 Dimension Nutrition Isolate Matrix, Домик в деревне Молоко 2,5%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Нескафе Кофе Растворимый, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Nesquik Какао-Порошок, Геркулес Овсяные Хлопья, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо (Целое). Mittagessen: Heinz Фасоль Красная Консервированная, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Персики Половинки в Сиропе Консервированные, Творог (Обезжиренный), Приправыч Желатин Пищевой. Abendessen: Каждый День Треска Филе в Кляре, Свекла Вареная, Каждый День Чернослив Сушеный. mehr...
|
|
1471 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natali140487's Gewichtsverlauf
|