Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2018
|
59,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 62,58g | Eiw: 109,16g | Kohlh: 97,09g.
Frühstück: Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Пахлава, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. Mittagessen: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Чай, Овощное Рагу, Вареное Яйцо. Abendessen: Bombbar Протеин Шоколад, Простоквашино Молоко 1,5%, СТМ Скумбрия Пряного Посола. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Кукуруза Вареная. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anny_arm's Gewichtsverlauf
|