Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2018
|
53,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 47,30g | Eiw: 55,71g | Kohlh: 210,44g.
Frühstück: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни 45%, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Чай с Молоком и Сахаром. Abendessen: Паштет из Гусиной Печени (Паштет из Фуа-Гра, Копченые Консервы), Огурец (с Кожурой), Бахетле Рагу из Кабачков, Fazer Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Персики, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofichentos's Gewichtsverlauf
|