Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2018
|
59,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 21,39g | Eiw: 109,28g | Kohlh: 225,41g.
Frühstück: Красное Яблоко, Кофе с Молоком. Mittagessen: Перловка Отварная, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Абрикосы, Молоко, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Abendessen: Prisma Томат Розовый, Индейка Отварная, Перловка Отварная, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Любятово Печенье Мария, Джемы и Варенья, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina_Angel's Gewichtsverlauf
|