Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2018
|
86,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 116,65g | Eiw: 107,05g | Kohlh: 37,99g.
Frühstück: Bolo de Banana do Seu Clarindo, Tomates, Sadia Queijo Mussarela (40g), Omelete. Mittagessen: Nestlé Creme de Leite, Bacon, Pernil Assado, Contra-filé, Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Abendessen: Picanha, Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Sonstiges: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Abacate. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alineguaraas's Gewichtsverlauf
|