Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2018
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59,0 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 66,63g | Eiw: 61,36g | Kohlh: 12,65g.
Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Tomatoes. Abendessen: Sour Cream, Boar's Head Smoked Gouda, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Mayonnaise, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cream Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). mehr...
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1653 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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ToniD2017's Gewichtsverlauf
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