Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2018
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107,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 67,54g | Eiw: 57,60g | Kohlh: 22,64g.
Frühstück: Queijo Minas, Café, Linea Adoçante Stevia 100%, Ovo Cozido, Frigor Hans Salame tipo Italiano. Mittagessen: Queijo Minas, Tomates, Alface, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo de Codorna, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Sonstiges: Herbalife Fiber Concentrate Uva, Herbalife Chá Verde e Chá Preto. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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alinede santana's Gewichtsverlauf
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