Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2018
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94,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 21,96g | Eiw: 159,32g | Kohlh: 57,40g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Silk Unsweetened Coconut Milk, Brown Rice, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Snacks/Sonstiges: Starbucks Iced Skinny Vanilla Latte (Venti). mehr...
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konstantes Gewicht
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19michael55's Gewichtsverlauf
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