Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2018
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65,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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761 kcal
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Fett: 21,07g | Eiw: 20,26g | Kohlh: 122,96g.
Frühstück: Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L), Овсяное Печенье, Кофе Эспрессо, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Капуста Тушеная. Abendessen: Имбирный Чай, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. mehr...
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2020 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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Аню2310's Gewichtsverlauf
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