Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
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116,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 78,86g | Eiw: 132,96g | Kohlh: 105,62g.
Frühstück: Яичница, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Вареное Яйцо, Окрошка на Кефире, Лэнд Кабачки в Сметане, Рис Вареный, Говядина Отварная. Abendessen: Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Замороженная Клубника, Домик в деревне Кефир 2,5%, Апельсин, Яичный Белок. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Ни фига сколько было во мне !)
17 Jul 18 vom Mitglied: aksana_m
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17 Jul 18 vom Mitglied: aksana_m
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aksana_m's Gewichtsverlauf
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