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mau tanya, tinggi ku 158,bb sekarang 53,5
bb idealnya berapa ya tinggi segitu...
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53,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Tinggi 158 berat badan ideal berapa?
Pria : Berat badan ideal (kg) = [tinggi badan (cm) – 100] – [(tinggi badan (cm) – 100) x 10%]
Wanita : Berat badan ideal (kg) = [tinggi badan (cm) – 100] – [(tinggi badan (cm) – 100) x 15%]
Contoh, jika Anda wanita memiliki tinggi badan sebesar 158 cm, maka berat badan Anda yang ideal adalah sebesar 58-8,7 = 49,3 cm.
17 Jul 18 vom Mitglied: Leni Liu Cing Link
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Wahhh,, keren kak, jadi ideal ku 49 yaa,,, wahhh 4kilo lagi berarti
22 Jul 18 vom Mitglied: nurul ihza
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nurul ihza's Gewichtsverlauf
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