Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
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57,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 59,04g | Eiw: 97,53g | Kohlh: 92,85g.
Frühstück: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо (Целое), Гречка Отварная. Mittagessen: Овощное Рагу, Мегамарт Филе Куриное в Сырном Кляре. Abendessen: Nestle 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом. Snacks/Sonstiges: Творожная желешка с какао и кешью. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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