|
Вес со мной играет, попробую поднять до 1500
|
71,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
956 kcal
|
Fett: 44,79g | Eiw: 65,49g | Kohlh: 77,18g.
Frühstück: Абрикосы, Грецкие Орехи, Избенка Сыр Камамбер, Вареное Яйцо, ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Крупа Полбяная Дроблёная. Mittagessen: Курица Вареная, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Sonstiges: Черешня, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lunini03's Gewichtsverlauf
|