Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
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59,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3472 kcal
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Fett: 124,42g | Eiw: 99,80g | Kohlh: 487,94g.
Frühstück: 全家 直火烤肉大口饭团, 水蜜桃, 曼可顿 高纤维全麦面包, 法国百吉福 芝士片. Mittagessen: 炒土豆丝, 素鸡, 米饭. Abendessen: 米糕, 盼盼 手撕面包, 魔爪 能量型维生素运动饮料. Snacks/Sonstiges: 和路雪 可爱多, 和路雪 梦龙, 冰淇淋, 全家 黑椒猪排大口饭团, 曼可顿 高纤维全麦面包, 乐购超市 咸鸭蛋, 煮鸡蛋. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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