Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
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82,2 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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773 kcal
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Fett: 30,54g | Eiw: 20,42g | Kohlh: 110,49g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Elma, Muz. Mittagessen: Elma, Çoban Salatası, Şehriye Pilavı, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan). mehr...
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2520 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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teletabiis's Gewichtsverlauf
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