Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2875 kcal
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Fett: 48,37g | Eiw: 175,43g | Kohlh: 414,73g.
Frühstück: Banana, Hero Light Fragole, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Fage Yogurt Greco Total 0%. Mittagessen: Gran Biraghi Grana, Barilla Pasta Integrale Spaghetti, Aia Macinato di Fesa di Tacchino. Abendessen: Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Carote, Pomodori, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Menta, Esselunga Mandorle Sgusciate, Alesto Noci di Pecan, Amo essere Biologico Gallette di Riso. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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kaiserSPAM's Gewichtsverlauf
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